大人の5分教養
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ローマ・ストア哲学
自省録
マルクス・アウレリウス
ローマ皇帝が自分自身に向けて書いた心の鍛錬の記録。「コントロールできることだけに集中せよ」というストア哲学の実践書は、2000年の時を超えて現代人の心を整える。
ストア哲学
自己統制
内省
マインドフルネス
10枚
10分
中級
INDEX
1
『自省録』とは何か
2
哲人皇帝マルクス・アウレリウス
3
ストア哲学の基本
4
人は出来事ではなく、解釈に苦しむ
5
死を意識することの意味
6
他人にどう向き合うか
7
名声・評価・承認欲求との距離
8
リーダーにとっての『自省録』
9
現代人にどう役立つか
10
『自省録』まとめ
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